Leuven en St-Laureins

 In Forum

Onze blog is niet erg actief, dus zal ik maar eens het goeded voorbeeld geven.

 

Leuven (1/2 ND) is al bij al meegevallen (behalve het hondenweer dan). De laatste weken vreselijk op de sukkel met mijn teen/voet en dus niet naar behoren kunnen trainen, vooral dan op het lopen. Daarnaast niet meer in voorbereiding voor de volledige en dus ook in de winter minder kilometers verzet. Dus was de verwachting minder goed te presteren dan vorig jaar. En zo geschiedde. Over het zwemmen ben ik best tevreden. Vooral het fietsen bleek zwakker dan vorig jaar. Het lopen viel al bij al nog mee, ondanks toch wel een lastige start met een pijnlijke voet. Ik voelde dat er te weinig kilometers op de teller stonden, maar na 1 van de 3 toeren kwam de diesel toch op gang. Tijden vergelijken is moeilijk: het loopparcours was helemaal overhoop gegooid en fietsen bij 4 tot 5 Beaufort … Maar ik schat dat er een minuut of 2 bij is tov 2009. Niet om over te jubelen, maar toch ok gezien de perikelen.

 

Sint-Laureins (1/4 ND) was de antipool kwa weer: een 30 graden (33 tijdens het fietsen volgens de organisatie) en een zacht windje. Op basis van leeftijd en geslacht werden we in 3 waves ingedeeld (is het een teken aan de wand dat ik in de 3de wave zat ?). Het zwemmen was maar 1 km en die was zo voorbij (ik ben er zeker van dat het zelfs korter was). Op de fiets bolde het erg goed. Ook lange rechte stukken en niet te bochtig. Maar halfweg voelde ik al steken in het middenrif. Op km 35 wat gas teruggenomen om het lopen niet te verknallen. Na 41,5km de wisselzone in en ik voelde direct dat het niet goed zat met die steken. Eerste km zachtjes aan. Maar het mocht niet baten. Enkele meters stappen, diep ademhalen en terug zachtjes lopen. Burps burps burps. Maar het mocht niet baten. Even aan de kant gaan liggen met de benen omhoog. Weer niets. Tussen km 3 en 4 gewoon gestapt. Ben ik nu uitgestapt of niet ? Zelfs dikke Ironmanager liep mij voorbij !!! Op km 4 zachtjes beginnen lopen en jawel, tussen km 6 en 7 zat alles "al" terug goed. Waarom ? Te warm ? Te diep gegeaan ? Te veel gedronken ? Te weinig gedronken ? Iets slechts gegeten ? Hooikoorts ? Meest waarschijnlijk te snel van stapel gelopen. In Leuven waren mijn gemiddelde hartslagen nog 142/140/146 (Z/F/L). Nu is dat 154/159/145. Volgende keer beter.

Start typing and press Enter to search