PR op de 16km

 In Forum

Vorige week op vrijdag 1 mei met de Furalopers naar Oud-Heverlee getrokken voor de bosloop. Als voorbereiding op de 20km van Bxl werd  daar voor de lange afstand gekozen : 16 km ( 15850m )

 

 

 

En daar mijn PR scherper kunnen stellen, tijd : 1h11m52s (image)  dus net binnen de 1h12 en daar dik tevreden mee. Daarmee 94ste op 481 deelnemers ( het deelnemersveld was minder sterk, ik denk dat er velen deze jogging als voorbereiding liepen ). Nu deze conditie proberen aan te houden tot met Bxl. Zal wel nog wat extensieve trainingen nodig hebben, de laatste 2km zat ik kapot(image) . Iets te vroeg doorgelopen, en zonder parcours kennis kan dat dik tegenvallen.

 

 

 

samenvatting : goede organisatie, prachtig parcours volledig in het bos. Gelukkig was het droog, anders zou het eerder een cross zijn.


 

 

PS : ook proficiat aan de TTG ploegen op het BK ploegenTri.

 

 

groeten

Start typing and press Enter to search