Onze trainingen 

Maandag 20h30-22h00 Begeleide zwemtraining in Strombeek-Bever
Donderdag 19h30-21h00 Begeleide Looptraining in Grimbergen

Vrijdag 20h30-22h00 Begeleide zwemtraining Strombeek-Bever
Zaterdag 11h00-12h30 (niet in juli) Begeleide zwemtraining Wemmel
Zondag 9h00-12h00 Fietstraining (vertrek Grimbergen, A- en B-ploeg)

Zoals je ziet voorzien we wekelijks in 5 begeleide groepstrainingen, maar het staat iedereen vrij om al dan niet deel te nemen. Naast deze trainingen worden soms ook extra trainingschema's voorzien voor onze atleten, het gaat dan vooral om zwemtrainingen.

Het cliché dat triatleten erg veel tijd steken in hun sport klopt gedeeltelijk, aangezien je met 3 verschillende disciplines te maken hebt. Maar met een minimum aan 3 trainingen per week heeft een recreant toch al genoeg om bv een kwart-triatlon uit te doen, zonder daar dan zeer veel tijd in te steken. Wie meer ambitie heeft qua prestatie of wedstrijd-afstanden moet uiteraard meer tijd, moeite en vooral karakter investeren.

Waar gaan de trainingen door?

Zwemmen:

- Ringlaan 19 te Strombeek-Bever 

- Zijp 14 te Wemmel

Fietsen en Lopen:

- Pastoor Woutersstraat aan de sporthal van Grimbergen Prinsenbos

Eens meetrainen?

We zijn steeds blij om nieuwe gezichten te zien, je hoeft geen top-atleet te zijn om bij ons een plaatsje te vinden. Wel raden we aan om op voorhand iets te laten weten, dan zorgen wij dat de juiste mensen op de hoogte zijn van je komst, en als om een of andere reden de training wordt verplaatst in tijd of vertrekplaats sta je er niet voor niets.

Voor beginnende atleten is het bovendien beter eerst mee te komen zwemmen of lopen (in het zomerseizoen dan), omdat je daar rustig je eigen tempo kan aannemen in plaats van de groep te moeten bijhouden, bovendien kan je daar rusten of stoppen wanneer je zelf wil. Plezier hebben in je sport staat bovenaan het prioriteitenlijstje.

Meer informatie over lidmaatschap bij onze club vind je hier

Ledenstop ?

Onze club is op korte tijd erg snel gegroeid, en we staan nog steeds open voor nieuwe atleten, maar om praktische redenen zijn we toch verplicht een zeker startniveau te vragen (dat zeker niet te hoog ligt!), zodat de trainingen voor iedereen vlot verlopen.
Het gewenste niveau voor nieuwe leden is:
- 100 meter non-stop crawl
- 50km fietsen aan 25 km/u
- 10km lopen op +/- 1 uur

Ben je niet zeker of je aan deze drie criteria beantwoordt, maar je wil toch graag met triatlon beginnen, laat het ons dan gerust weten zodat we samen toch naar een oplossing kunnen zoeken.

Voor nieuwkomers die vooral met het zwemmen worstelen zijn OKTOBER en NOVEMBER de beste maanden om te starten. Dan werken we erg veel op zwemtechniek.